Skip to content

Выбор позиции на площадке при личной защите

Выбор позиции на бакетбольной площадке для грамотной личной защиты

Принято считать, что роль защиты в современном баскетболе несколько приуменьшена. Да, красивый блок-шот заставит вскочить любого болельщика, но не так, как крутой данк или баззер в конце овертайма. Баскетольные звезды того же НБА, к примеру, это преимущественно игроки атаки, но финальная серия сезона 2014-15 годов дала отсчет новой эре – эре защитного баскетбола. Скажем спасибо Игги, что смог придержать Леброна. В действительности же только настоящие профессионалы знают, что титулы выигрывает как раз хорошая защита, а не нападение. В сегодняшнем материале рассмотрим то, как правильно располагаться на площадке для достижения максимального эффекта в защите.

Мы уже изучали основы защитной стойки, но она касалась моментов, когда мяч уже у противника и он пытается совершить обыгрыш один-в-один. Сесть пониже, держать противника на расстоянии вытянутой руки, не взлетать при ложных показах, активно работать ногами и мешать руками делать дрибблинг, отдать передачу или совершить бросок –  это то, что требуется для качественной опеки нападающего. Однако, также крайне важно правильно выбирать позицию для защиты против игрока без мяча. Обратите внимание, плотная опека нападающего или выдающийся блокшот, безусловно, снижают вероятность набора очков противником, но без мяча он еще более безвреден.

Многие игроки уверены, что если они прилипнут к оппоненту, то смогут минимизировать угрозу для своего кольца. Отпускать противника на противоположный край площадки, конечно не стоит, но и быть очень близко к нему – опасно. Дело в том, что он запросто может сделать рывок или cut (маневр в одну сторону и резкое движение в другую), слегка оттолкнуться и получить мяч. Кроме того, вас очень удобно отсекать заслоном и играть на размене игроков. Похоже на безвыходную ситуацию, не так ли? Далеко отступать нельзя, а приклеиваться – опасно. Но выход есть!

Треугольник перехвата – это такая позиция на площадке, которая максимизирует возможность совершения перехвата мяча при передаче вашему оппоненту или попросту закрывает его от паса. Все довольно просто: проведите условную линию между игроком с мячом и вашим оппонентом. Займите позицию между ними. Разверните корпус к непосредственному оппоненту, но не упускайте из виду мяч. Старайтесь быть ближе  к кольцу, но это не критично – можно сделать перехват. Если мяч на противополжной стороне площадки, то можно отойти от игрока подальше (но перекрывать линию передачи), чтобы подстраховать партнеров. Ближний пас, естесственно, следует закрывать плотнее. Смотрите как это выглядит на рисунках ниже.

треугольник перехвата в баскетболе

 

В данном случае белый игрок правой рукой препятсвует получению мяча противником. Если же оппонент начнет движение – то необходимо просто отступать по линии треугольника в нужное место – опять-таки, чтобы закрывать линию передачи.

личная защита под кольцом

 

В этой ситуации игроки находятся близко, поэтому белому игроку левой рукой закрывать передачу следует плотнее.

провокация потери мячи и совершшение перехвата

 

Поскольку мяч у  игрока на противоположной стороне площадки, то белому защитнику можно смело отступить и страховать партнеров.

Треугольник перехвата имеет несколько четко выраженных преимуществ. Первое, он дает возможность полностью отсечь игрока от получения мяча, что особенно эффективно против индивидуально сильных нападающих. Второе, он затрудняет постановку заслона и размен (у вас есть лишняя секунда-две, чтобы оббежать того, кто ставит заслон). Третье, с помощью треугольника перехвата легко спровоцировать потерю: достаточно просто отступить от нападающего и освободить на секунду линию передачи, спровоцировав пас, а затем резким выпадом его перехватить. Эта методика расстановки игроков при личной защите отлично подойдет первым-третьим номерам, хотя некоторые элементы могут использовать и большие игроки.

Подводим итоги. Лучшая защита в баскетболе – лишить противника мяча или недопустить  его получение. Расположившись на площадке по треугольнику перехвата можно отсечь нападающего от мяча или спровоцировать легко перехватываемый пас. Работайте в защите физически, но всегда играйте с умом!

Скоро новый урок от нашего баскетбольного тренера!