Skip to content

Hoops.com.ua Posts

Как увеличить прыжок?

как увеличить вертикальный прыжок

Как увеличить прыжок? Наверно, этим вопросом задавался каждый, кто играет в баскетбол. Наблюдая за звездами НБА во время конкурса данков или непосредственно в игре, нам остается только замирать во время каждого взлета и восторженно вскрикивать по окончанию пируэта. Они действительно умеют летать…а мы? Читать далее Как увеличить прыжок?

Разминка в баскетболе

Разминка в баскетболе

Разминка в баскетболе – это то,  с чего начинается как тренировка, так и непосредственно игра. Ее неоспоримая важность заключается в том, что правильно выполненная разминка позволяет показать максимум своих физических возможностей, а также избежать множества серьезных травм. Каждый волен разминаться по своей схеме, но главное – проработать все части своего тела. Читать далее Разминка в баскетболе

Заслон в баскетболе

Заслон в баскетболе

Заслон – основной элемент нападения в баскетболе. Принято считать, что все атакующие действия баскетболистов в той или иной степени базируются на постановке заслона. Заслон – это неотъемлемая часть как индивидуальных действий в нападении, так  и комбинативных, с участием всей команды. Заслон – баскетбольная азбука, без которой на площадке долго не протянешь. Читать далее Заслон в баскетболе

Новичок в баскетбольной команде?

Новый игрок в баскетбольной команде

Новичками в баскетболе были все. Даже легендарные игроки из Зала Славы НБА.  Все мы  как-то впервые услышали о двойном шаге, делали двойное ведение, бросали «из-под юбки»… Однако, сегодня мы поговорим о новеньких баскетболистах в команде и негласных правилах поведения новичков в баскетболе. Порой баскетбол для новичков становится адским занятием. Мы же попробуем развеять все сомнения и помочь новичкам найти себя в баскетболе. Особенно актуальной данная статья станет тем, кто попал в команду с уровнем игры немного выше собственного. Читать далее Новичок в баскетбольной команде?

Баскетбольные кроссовки

Баскетбольные кроссовки

Баскетбольные кроссовки – наиболее важная часть экипировки. Ободранные майки, фирменные шорты, браслеты, напульсники или рукава – все это, безусловно, чрезвычайно важно для демонстрации качественной игры, но без хороших баскетбольных кроссовок не может себя представить ни один уважающий себя баскетболист. Сегодня мы поговорим о том, как сделать правильный выбор при покупке кроссовок для баскетбола. Если у вас нет времени читать весь этот текст, просто запомните одно Читать далее Баскетбольные кроссовки

Защита в баскетболе

Тактика защиты в баскетболе

Защита в баскетболе является вторым главным фактором, наряду с нападением, который позволяет бороться за победу в матче. В современном баскетболе больше всего внимания уделяют как раз атаке, однако, правильная игра в защите является куда более важным фактором успеха. Существует негласное баскетбольное правило: «хорошее нападение выигрывает игру, хорошая защита выигрывает титул». Сегодня мы сфокусируемся на базовых понятиях тактики защиты в баскетболе. Читать далее Защита в баскетболе

Нападение в баскетболе. Основы

Нападение в баскетболе

Нападение – базовая часть баскетбола, которая позволяет набирать очки и бороться за желанное первенство в матче. В официальной баскетбольной игре длительностью 40 минут каждая из команд совершает в среднем около 100 атак за матч. Существуют различные вариации нападения в баскетболе, однако, в этой статье мы сфокусируемся на основных понятиях и базовой классификации.  Читать далее Нападение в баскетболе. Основы